ASSISTIR FILMES DE TERROR EMAGRECE

   Acontece que assistir filmes de terror ajuda a queimar calorias. Mas não é calorias suficientes para compensar uma tigela gigante de pipoca encharcada de manteiga , então essa notícia não é tão boa quanto parece na realidade.

   Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Westminster, descobriram que o aumento da freqüência cardíaca que resulta de assistir a um filme de terror vai queimar aproximadamente a mesma quantidade de calorias que uma caminhada de meia hora.

   Universidade de Westminster, o Dr. Richard Mackenzie explica a ciência por trás da descoberta:

"Como o pulso acelera e bombeia o sangue ao redor do corpo mais rápido, o corpo experimenta uma onda de adrenalina. É esta liberação rápida de adrenalina, produzida durante curtos períodos de stress intenso (ou, neste caso, provocada pelo medo), que é conhecida para reduzir o apetite, aumenta a taxa metabólica basal e, finalmente, queima um nível mais elevado de calorias . "

   O número médio de calorias queimadas por assistir a um filme de terror de 90 minutos é de 113, mas o estudo descobriu que alguns filmes, especialmente aqueles com regulares “teor de suspense e sustos-” , resultam em uma perda substancialmente maior. Segundo o estudo, aqui estão os 10 melhores filmes de terror para queimar bastante calorias:

1   - O Iluminado : 184 calorias
2   - Jaws : 161 calorias
3   - O Exorcista : 158 calorias
4   - Alien : 152 calorias
5   - Saw : 133 calorias
6   - A Nightmare on Elm Street : 118 calorias
7   - Paranormal Activity : 111 calorias
8   - A Bruxa de Blair : 105 calorias
9   - O Massacre da Serra Elétrica : 107 calorias
10 - [REC] : 101 calorias

   Esqueça aquela história de malhar ou fazer academia o negócio agora é assistir filmes de terror.

FONTE: PITACO DO BLOGUEIRO